槓鈴王子 Sun Liu

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開始一對一教練課程教學，歡迎詢問

12/6 WOD DL 5-5-5-5-5-5 #CrossFit #Reebok ...

2015-12-06 18:22:47 有 19 人說讚

透過壺鈴訓練肌力，燃燒多餘脂肪！這學員已經可以完成8kg snatch100下摟...

2015-09-09 19:04:16 有 26 人說讚

當教練不要只靠嘴巴，自己不運動，怎麼體會學員運動時的痛苦？...

2015-09-08 13:44:14 有 41 人說讚

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2015-08-29 21:58:11 有 4 人說讚

這是最近接到的一個年輕媽媽，長時間因大腿後側緊繃引起不良的姿勢代償，在一次不經意的小動作中造成椎間盤...

2015-08-27 21:31:25 有 30 人說讚

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2015-08-22 16:36:35 有 25 人說讚

30kg鐵鏈共105kg 變動阻力...

2015-08-22 15:32:35 有 13 人說讚

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2015-08-18 23:01:40 有 19 人說讚

Mona是一位耐力型運動員，從去年2014年開始專攻全程馬拉松，2014年七月開始，為了增加成績提升...

2015-08-18 20:47:35 有 90 人說讚

中間斷掉沒拍到囧...

2015-08-11 17:55:39 有 31 人說讚